確保你的睡眠環(huán)境清潔和衛(wèi)生總是很重要的。特別是在這些不確定的時(shí)期，你應(yīng)該更加注意保持臥室的衛(wèi)生，以避免不必要的疾病。如果你也關(guān)心保持你的睡眠環(huán)境，這里有一些技巧保持你的臥室干凈和健康。
定期清潔和消毒家中高接觸表面是降低感染風(fēng)險(xiǎn)的重要預(yù)防措施。常見的高觸摸表面包括:門把手、桌子、椅子、水龍頭、廁所、電燈開關(guān)和小玩意。
以下是美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心提供的一些消毒家居表面的建議:
l確保你的臥室通風(fēng)良好
l清潔時(shí)戴一次性手套
l如果表面明顯臟，用肥皂和水清洗，并使用消毒劑。
l為了有效的衛(wèi)生，請(qǐng)使用稀釋的家用漂白溶液，或酒精含量至少為70%的酒精基溶液。
l你洗完后要洗手。
為了確保你的床是干凈的，防止細(xì)菌，你也應(yīng)該經(jīng)常清洗和更換你的床單和被罩。你應(yīng)該每隔一周至少洗一次床單。既然我們躺在床上的時(shí)間可能比我們穿衣服的時(shí)間要多，我們應(yīng)該確保洗掉積聚的汗水、污垢和細(xì)菌。為了確保您的床單被徹底清洗，請(qǐng)根據(jù)護(hù)理標(biāo)簽上列出的最熱的水溫清洗。滌綸混紡織品最好用溫水洗滌，而棉織品可以忍受熱水。
和GETHA吉達(dá)一起保持臥室的清潔和健康!
保持枕頭、枕頭墊和床墊的清潔可能很難，但選擇抗菌寢具產(chǎn)品可以讓這一任務(wù)變得更容易。Getha的床上用品集成了納米銀技術(shù)，通過使用強(qiáng)大的銀特性來消除細(xì)菌、病毒和真菌的侵?jǐn)_，可以提供更好的睡眠保護(hù)。此外，我們的床墊100%天然乳膠天然防止細(xì)菌生長(zhǎng)和過敏!
